Våre Treningstilbud
Enkelte av de oppførte treningstidene kan være pauset denne sesongen. Dette kan skyldes mangel på tilgjengelige trenere eller andre praktiske årsaker. For oppdatert informasjon om aktive treningstider ved din skole, ta kontakt med oss.
Karate
Karate er en tradisjonell kampsport som fokuserer på grunnleggende teknikker, slag, spark og blokkeringer. Timen passer for både nybegynnere og viderekomne.
Kumite
Kumite er kamptrening der man utvikler teknikker, hurtighet, timing og strategisk tenkning i en trygg og kontrollert setting. Timen er åpen for alle nivåer.
Kata
Kata er en serie forhåndsbestemte bevegelser som simulerer kamp mot flere motstandere. Denne timen passer for alle som vil forbedre teknisk utførelse og balanse.
WKF Kumite
WKF Kumite er en sportslig tilnærming til karatekamper etter WKF-regelverket, med fokus på konkurransetaktikk og prestasjon i nasjonale og internasjonale konkurranser.
Fit2Fight
Fit2Fight kombinerer styrketrening, kondisjon og kamprelaterte øvelser. En intens helkroppstrening som forbedrer både styrke og utholdenhet.
Kali
Kali er en filippinsk kampsport med fokus på våpenbasert kamp som stokker og kniver, samt hånd-til-hånd-kamp. Timen er dynamisk og utfordrende.
Karate Jujutsu
Karate Jujutsu kombinerer teknikker fra karate og jujutsu, med fokus på angrep, forsvar, låseteknikker og kast. Perfekt for praktisk selvforsvarstrening.
Flexible Steel
Flexible Steel er en mobilitetstrening som forbedrer fleksibilitet og kroppskontroll, samtidig som man styrker stabiliserende muskler for økt bevegelighet.